Leprésent du passé, c'est la mémoire, le présent de l'avenir, c'est l'attente, le présent du présent, c'est la perception. Hegel , dans La phénoménologie de l'esprit [ 8 ] , affirme : " Le maintenant est justement ceci de n'être déjà plus quand il est. " Il lui semble que cet instant ne peut pas être vécu puisqu’il a déjà disparu au moment où l’on en prend conscience. End’autres termes, tous les phénomènes sont contenus en un seul instant de vie, et un seul instant de vie pénètre les trois mille domaines d’existence, c’est-à-dire le monde phénoménal dans son intégralité. Partie 1 : Le bonheur. Chapitre 5 Transformer la souffrance en joie [5.3] Partie 1 : Le bonheur. Chapitre 5 Transformer la 6techniques pour savourer l’instant. Ici et maintenant, « vivre le moment présent ». Ces notions fondamentales de la philosophie zen sont aujourd’hui récupérées et considérées comme des remèdes antistress dans une époque survoltée. Or il existe bel et bien une approche zen du temps, plus subtile et raffinée que ces Description “Instant présent” désigne le moment présent, l’instant immédiat, ou encore le moment entre le passé et le futur. Le passé n’existe plus, l’avenir n’existe pas encore. Seul le présent existe et peut être vécu à Lebonheur c'est le moment présent! Le seul bémol, c'est que l'intérieur est déjà plein, il est inondé de pensées continuelles. 60 000 pensées qui vont et viennent sans même nous demander la permission et sans même vGAjWP. Ce qui est passé a fui, ce que tu espères est absent mais le présent est à toi. Proverbe arabe “Un homme s’approche d’un ancien et lui dit – On m’a dit que tu es sage… S’il te plaît, dis-moi quelles sont les choses que peut faire un sage qui ne sont pas à la portée de tout le monde. L’ancien lui répond – Quand je mange, je mange; quand je dors, je dors; et quand je parle avec toi, je parle avec toi. – Mais enfin, ça aussi je peux le faire et je ne suis pas sage pour autant, lui répond l’homme surpris. – Je ne le crois pas, lui réplique l’ancien. Parce que quand tu dors, tu te remémores les problèmes que tu as eu au cours de la journée ou tu imagines ceux que tu pourrais avoir au réveil. Quand tu manges, tu planifie ce que tu vas faire plus tard. Et pendant que tu parles avec moi, tu penses à ta prochaine question où à ce que tu vas me répondre, avant que j’ai terminé de parler. Le secret, c’est d’être conscient de ce que nous faisons dans le moment présent et ainsi profiter pleinement à chaque instant du miracle de la vie.” Anthony de MelloVivre l’instant présentNous avons souvent besoin de calmer notre esprit et de stopper l’agitation ou ce dialogue interne incessant à laquelle nous sommes habitués, pour pouvoir atteindre la avons tous connu ce monologue dans notre tête, caractérisé par une vague de pensées continue qui nous fait réfléchir de façon excessive à notre passé et notre futur, nous empêchant de voir ce qui se passe au moment pensées et des pensées qui se confrontent dans tous les sens jusqu’à former un bloc qui, la plupart du temps, ne fait qu’accentuer nos problèmes plutôt que de les des conséquences de la prédominance de ce “bloc de pensées” est qu’il nous écarte constamment du moment présent et qu’il nous empêche de vivre la réalité de chaque instant; car nous nous sentons incapables de profiter de ces moments, et de ce que la vie nous qui est fait, est fait et nous ne pouvons rien y changer. Et même si c’est une bonne chose de prévoir raisonnablement son avenir, il ne peut non plus être réalité, l’instant présent est la seule chose qui compte. Il faut en profiter au maximum et en tirer tous les bénéfices des bons moments et apprenons à les apprécier. Cherchons la magie dans chacun des moments, le petit trésor enfoui dans chaque instant, et apprenons à vivre à publiée avec l’aimable autorisation de Francois Tornier Le bonheur ? Il est là… dans le moment présent ! Il est où le bonheur… il est où ? » Voilà une phrase que l’on a entendu répéter et chanter il y a quelques années. Et on se surprend même quelques fois à la dire à voix haute, avec un mélange de curiosité, et peut-être même d’espoir. Empruntée au talentueux chanteur-compositeur français Christophe Maé, cette phrase résonne dans notre tête et dans notre cœur et elle nous charme… ou parfois nous effraie. C’est l’un ou c’est l’autre. Tout le monde rêve et souhaite être heureux… et le demeurer, bien entendu. Mais c’est si facile de se laisser ballotter par les soucis de tous les jours, par les peurs de toutes sortes qui menacent la quiétude de l’âme et la paix intérieure. Où est-il le bonheur dans tout cela? C’est comme s’il était utile de mesurer la quantité de bonheur qui nous habite, ou celui qui semble être si heureux chez les autres, ce bonheur. C’est facile de dire que les autres ont l’air si heureux, mais qu’en est-il vraiment de leur bonheur? D’ailleurs, existe-t-il un appareil qui sait mesurer le bonheur, le nôtre et celui de l’autre? Et si on inventait le bonheur-o-mètre»? Oui, c’est une bonne idée! Cela pourrait nous aider à quantifier notre » bonheur au jour le jour, d’heure en heure, d’instant en instant… et cela pourrait alors tellement nous assurer un bonheur-quotidien-et-pourquoi-pas-éternel » … cela pourrait tout simplement nous rassurer » … Nous aussi, on pourrait être heureux! Quelle belle dose d’espoir ! Car entre vous et moi, rien ne peut nous assurer que l’on sera heureux… jusqu’à la fin de nos jours. Aucune police d’assurance pour nous garantir le bonheur éternel n’a vu le jour jusqu’à aujourd’hui. C’est bien le contraire, on s’assure afin d’être protégé de toute catastrophe qui pourrait nous arriver dans la vie et qui pourrait entacher à jamais ce précieux bonheur. Où est-il le bonheur? La plupart d’entre nous le cherchent dans de bonnes nouvelles, dans des défis que l’on a su relever, ou dans l’achat d’un bien qui nous comble de joie. D’autres le trouveront dans l’attente qu’enfin un projet ou un rêve verra le jour, ce qui contribuera à les rendre heureux. Plusieurs autres que l’on connaît personnellement ou qui nous inspirent par leur vie professionnelle ou personnelle semblent à notre regard être heureux, eux! Alors, où est-il le bonheur? Longtemps, on a cru, ou on croit encore que le bonheur se trouve dans la réussite matérielle, dans la quête d’une grande maison, de voitures de l’année, de nombreux amis ou connaissances, d’une renommée ou d’un succès, d’une bonne réputation… et pourtant! Chaque jour, on apprend à gauche et à droite qu’une personne est gravement malade, ou qu’une autre a choisi de quitter ce monde de souffrances» pour semble-t-il un monde meilleur. Et pourtant, personne n’est à l’abri de la détresse, du désespoir, de la peur qui grugent en dedans toutes ces années de bonheur que l’on s’était réservées pour être enfin un jour, heureux » … ou plutôt heureux, un jour »! Oui, c’était la promesse de jours heureux quand la maison allait être enfin payée, que les enfants allaient voler de leurs propres ailes, ou quand enfin la retraite allait arriver ! Tout le monde rêve du bonheur… mais il est où le bonheur? Il est facile, du moins plus facile qu’auparavant, de choisir quand la Vie peut s’arrêter pour nous amener à la promesse de jours plus heureux. Qu’il s’agisse de l’aide à mourir, de soins de confort pour les personnes en phase terminale ou en fin de vie, tous ces protocoles et ces aides sont censées aider à trouver une certaine dignité, ou du moins offrir un laissez-passer vers des jours soi-disant plus heureux… mais tout est relatif. Personne n’a le mandat de souffrir et il est tout à fait approprié de tenter du mieux que l’on peut de soulager, tant le corps que l’âme de toutes souffrances. Mais qu’arrive-t-il quand le corps n’est plus habité par la Vie ou quand on a rendu l’âme et que celle-ci retourne vers la Source ? Sommes-nous censés être enfin » libérés de toutes souffrances, et enfin » être heureux ? Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas. Tôt ou tard, il est nécessaire de voir ce qui nous a fait tant souffrir au point où le corps s’est rendu si malade, ou que l’on est resté coincé dans cette horrible souffrance de manque d’amour… et qui nous a inspiré à mettre fin à ses jours si malheureux… J’ai côtoyé et accompagné des centaines de personnes de la Vie à l’autre vie, et j’ai été souvent témoin de leur désarroi face à ce constat on vit sa mort comme on a vécu sa vie. Alors, dites-moi… il est où le bonheur? Yvon Deschamps, ce talentueux humoriste bien connu chez nous au Québec, nous rappelle dans son monologue sur le bonheur ceci Comme on dit, souvent dans la vie, le bonheur est à votre portée, chacun peut s’en prendre une partie, chacun pourrait en profiter. Il s’agit tout simplement de comprendre que les belles choses ne coûtent rien. Le bonheur peut venir vous surprendre n’importe où si vous le voulez bien. Mais pour cela, il faut arrêter de chialer…». Il est là le bonheur, il est là»… nous rappelle Christophe Maé. Il est là… à notre portée! Et si le bonheur se trouvait dans ces petits moments d’amour et de tendresse que l’on vit ou de ces petites attentions que l’on sème de part et d’autre de notre chemin de vie, chaque jour, au quotidien? Et si le bonheur, c’était de voir notre cœur se réjouir du soleil qui inonde notre regard au petit matin, d’écouter les oiseaux chanter la Vie, d’entendre la pluie tomber ou tout simplement, voir le bonheur partout où il passe. C’est cela… le bonheur, il est là! Partout! Dans notre regard, dans notre cœur, entre nos mains, sous nos pieds et surtout là, en toute chose et en tout lieu! Le bonheur se trouve dans le moment présent. Point ! Alors je nous souhaite le bonheur dès maintenant et tout de ce qui reste de l’année 2020, une période plus qu’exceptionnelle. Que l’Ange du Bonheur nous accompagne … jusqu’à la fin des temps! Soyons heureux, soyons heureuses!!! Johanne Lazure Quelques citations inspirantes sur le moment présent Ce que j’aime, c’est de se situer dans le présent,de ne pas échaffauder un avenir par trop incertain mais bien d’être ici, maintenant. » Alexandra Henrion-Caude au congrès franco-italien du 29 janvier 2022 à Paris Combien de gens oublient le présent pour ne penser qu’à l’avenir ! Puisqu’ils sont en train de vivre le présent, ils croient qu’ils n’ont pas tellement de questions à se poser à son sujet. Eh bien si, justement, il y a des questions à se poser. Demain n’existe pas encore, et si on s’inquiète de lui, c’est un peu comme si on se jetait dans le vide. C’est sur aujourd’hui qu’il faut travailler, car aujourd’hui est là, et il ne meurt pas, il va se prolonger et en se prolongeant il deviendra demain. Ce demain, vous ne l’avez pas encore vu, ni goûté, ni touché, il n’a aucune réalité. Au moment où vous le toucherez, vous ne l’appellerez plus demain, mais aujourd’hui, et ce qui était aujourd’hui vous l’appellerez hier. Le passé est un souvenir et le futur est une projection. Seul le présent est le temps véritable de notre vie. Celui qui se fait du souci pour le lendemain oublie de bien vivre le présent, et il ne saura donc jamais comment ce présent peut devenir un éternel présent dans l’harmonie, la beauté, la lumière. … Si vous arrivez seulement à bien vivre vingt-quatre heures, vous préparez les vingt-quatre heures à venir, et le programme qui se présente est plus facile à exécuter le terrain est défriché, il n’y a pas d’encombrement, et la vie est ainsi facilitée. Commencez donc par bien vivre les premiers instants de chaque journée afin de préparer les heures suivantes. Dites-vous Le passé est le passé, et l’avenir est à venir »… mais je dispose d’aujourd’hui. Alors, au travail ! » Omraam Mikhaël Aïvanhov Avec le temps, vous pouvez accomplir des changements positifs. Chaque jour, dès votre réveil, vous pouvez développer une motivation positive et sincère en pensant Je vais utiliser cette journée dans un sens encore plus positif. Je ne vais pas la gaspiller. » Dalaï Lama Si tu es mélancolique, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans l’avenir. Si tu es en paix, tu vis dans le présent. » Lao-Tseu Saisis l’instant, sachant que chaque jour De ton avenir, c’est un jour qui s’en va. » Saadi L’éternité est faite de moments présents. » Emily Dickinson Qui s’embarrasse à regretter le passé perd le présent et risque l’avenir. » Francisco de Quevedo La liberté intérieure permet de savourer la simplicité limpide du moment présent, libre du passé et affranchit du futur. » Matthieu Ricard L’homme qui, à l’abri du dénuement, jouit en sage des innombrables merveilles que rencontrent chaque instant ses yeux et son esprit, marche sur terre comme un dieu. » Auguste Rodin Le passé existe uniquement dans nos mémoires, l’avenir uniquement dans nos projets. Le présent est notre seule réalité. » Robert Pirsig »En vivant pleinement l’instant présent, je ressens la magie du synchro-destin. » Deepak Chopra L’intemporel voit l’écoulement du temps, est le lieu » où s’écoule le temps et s’appelle aussi l’instant présent ou le maintenant ». » Robert Geoffroy Au-delà du temps qui passe, l’instant présent est le lieu » où s’écoule le temps. On a l’illusion que l’instant présent passe, parce qu’on le confond avec ce qui s’y passe et ce qui s’y passe, en effet, passe. » Robert Geoffroy L’instant présent a toujours été, est et sera toujours, étant plus important que ce qui s’y passe, incluant le temps. » Robert GEOFFROY L’instant présent est une réalité hors du temps, où le temps se déroule, qui comprend le temps comme tout autre chose et sans exception. » Robert GEOFFROY L’appréciation est le fait de goûter pleinement à ce qui est ici et maintenant, d’accepter et même de savourer l’instant présent. » Robert GEOFFROY En cet instant présent va la vie, va le temps ; rien n’est plus important que de vivre le présent. » Robert Geoffroy Détendez-vous, l’instant présent pourrait bien ne pas être autre que ce qu’il est ! » Peter Russell cité par Eckhart Tolle Réalisez profondément que le moment présent est tout ce que vous avez. Faites de MAINTENANT le principal objectif de votre vie. » Eckhart Tolle Quand vous faites du moment présent le point central de votre vie, au lieu du passé et du futur, votre aptitude à apprécier ce que vous faites ainsi que la qualité de votre vie s’accroît de façon spectaculaire. » Eckhart Tolle. Quel que soit ce que le moment présent contient, acceptez-le comme si vous l’aviez choisi. » Eckhart Tolle Pour vivre le moment présent, apprenons à faire des pauses ! » Omraam Mikhaël Aïvanhov Tout ce qui était n’est plus, tout ce qui sera n’est pas encore. Ne cherchez pas ailleurs le secret de nos maux. » Alfred de Musset, La confession d’un enfant du siècle Quand vous vivez totalement chaque instant, sans rien attendre, vous n’avez aucune idée du temps. » Shunryu Suzuki Mais le bonheur commence à la minute présente .Ne le réservez pas au futur. » Hector Berlioz Le présent est la seule partie du temps qui nous appartienne; le passé n’est plus rien pour nous, et l’avenir ne nous sera peut-être pas donné à quoi peut nous servir au bord de la tombe de regretter notre berceau? » Louis-Philippe de Ségur On regrette le passé, qui ne nous appartient plus ; on néglige le présent, qui seul nous appartient ; on espère dans l’avenir, qui souvent ne nous appartiendra pas. » André Grétry Le temps présent est semblable à la boule d’argile, le temps passé à la poussière de la terre, et le temps futur à la cruche. » Nagarjuna L’esprit ne regarde ni en avant ni en arrière, le présent seul est notre bonheur. » Goethe Apprendre à vivre le moment présent fait partie de la stratégie de la joie. » Sarah Ban Breatnatch Aimez l’instant, et l’énergie de cet instant se répandra au-delà de toutes les limites. » Corita Kent Le moment présent meurt à chaque instant pour devenir passé, et renaît à chaque instant dans le futur. » Deepak Chopra Pour changer l’avenir, il n’y a qu’à changer le présent. Et le vrai avenir commence par un engagement triomphal dans le présent.» Stuart Avery Gold Je crois en vivre aujourd’hui, pas hier ni demain. » Loretta YOUNG C’est en prenant conscience que les choses sont éphémères qu’on les aime à leur juste valeur et qu’on a envie d’en savourer chaque minute. » Gemma Malley, La Déclaration 2007 Vous voulez que le monde soit différent ? Prenez soin de ce moment-ci. Le suivant sera différent ! » Jon Kabat-Zinn Il n’existe pas d’autre temps que le temps présent. Aucun autre moment ne sera aussi riche que le moment présent. » Jon Kabat-Zinn Le vrai bonheur serait de se souvenir du présent. » Jules Renard Dans le présent, ce qui importe, c’est de tirer de chaque moment ce qu’il peut contenir d’intensité. » André Maurois Saisissez le temps présent, profitez-en, de sorte qu’il ne devienne pas une cause de regrets. » Louis-Philippe de Ségur Persuade-toi que chaque nouveau jour qui se lève sera pour toi le dernier. Alors, c’est avec gratitude que tu recevras chaque heure inespérée » Horace Le meilleur est toujours dans une seule minute. » Maxime Gorki Sois heureux un instant. Cet instant c’est ta vie. » Omar Khayyâm Vivez votre présent et rendez-le magnifique pour vous en souvenir à jamais. » Les Frères Scott Ne distingue pas Dieu du bonheur et place tout ton bonheur dans l’instant. » André GIDE Apprends à user de la minute si tu veux gagner l’heure, le jour, et toute la vie. » D’après Alexandre SOLJENITSYNE Écris sur ton cœur que chaque jour est le plus beau jour de l’année. » Ralph Waldo EMERSON Être dans le présent est la condition de la paix intérieure. » Jean-Louis Murat Si tu améliores le présent, ce qui viendra ensuite sera également meilleur. » Paulo COELHO Vois un monde dans un grain de sable et un paradis dans une fleure sauvage, retiens l’infini dans la paume de ta main et l’éternité dans l’heure présente. » William Blake Tu dois vivre dans le présent, te lancer au-devant de chaque vague, trouver ton éternité à chaque instant. » Henry D. THOREAU La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre. » Gandhi Vivez comme si vous deviez mourir demain, apprenez comme si vous deviez vivre toujours. » Siddharta Gautama Pense que maintenant, à cet instant, tu es en train de créer… en train de créer ton propre avenir. » Sara Paddison Plus on se concentre sur l’instant présent , plus le futur se résout de lui-même. » Proverbe Français Toutes les fleurs de l’avenir sont dans les semences d’aujourd’hui. » Proverbe chinois. C’est quoi, réussir sa vie, sinon cela… ne jamais aller plus loin que ce qui vous enchante à ce jour, à cette heure. » Christian BOBIN Hier est derrière, demain est mystère, aujourd’hui est un cadeau, c’est pour cela qu’on l’appelle le présent. » Kung Fu Panda Occupe-toi du jour présent, car si hier n’est plus qu’un rêve, demain n’est rien qu’une vision. Le jour présent si tu le vis, fera de chaque hier un rêve de bonheur et de ton avenir une vision d’espoir. Alors, occupe-toi du jour présent. » Proverbe Sanskrit. La sagesse est de voir le nouveau dans l’ordinaire, en s’accommodant du monde tel qu’il est. Il y a des trésors cachés dans l’instant présent. » Moine et poète japonais. Profite de chaque minute de ta vie. Sois heureux maintenant. N’attends pas pour te faire plaisir. » Earl Nightengal Je me promets de profiter de chaque minute de la journée qui m’est donnée de vivre. » – Thich Nhat Hanh Hier n’est plus, demain n’est pas encore. Nous n’avons que ce jour. Mettons nous à l’œuvre. » Agnes Gonxha Bojaxhiu, dite Mère Thérésa Tout passe son temps, rien ne dure dans cette vie. Alors profitons de chaque instant, et de chaque respiration. » Auteur inconnu Et si c’était ça le bonheur, pas même un rêve, pas même une promesse, juste l’instant. » Auteur inconnu N’attends pas le moment parfait; Embrasse le moment et rends le parfait. » Auteur inconnu Aujourd’hui serait le plus souvent heureux si nous ne l’assombrissions pas des souffrances du passé et des inquiétudes pour l’avenir. » Auteur inconnu C’est toujours en fonction du présent que nous devons agir. Or la souffrance de la séparation naît souvent d’un rappel du passé, de désirs pour le futur. La souffrance de ne plus l’avoir est de cet ordre. C’est en recherchant à vivre paisiblement en harmonie avec toi-même dans l’instant, que la sérénité s’établira. » Auteur inconnu La meilleure manière d’avancer vers une vie heureuse est de lâcher les soucis du passé et de ne pas anticiper ceux de l’avenir. » Auteur inconnu Quel que soit ce que vous vivez dans le moment présent, acceptez-le comme si c’était votre propre choix. » Auteur inconnu Pour saisir l’importance du jour présent, nous devons agir comme s’il était le dernier, c’est-à-dire poser maintenant les gestes les plus utiles. » Auteur inconnu Vivez le moment présent. Faites les choses qui ont besoin d’être faites. Faites tout le bien que vous pouvez chaque jour. Et le futur se déploiera. » Auteur inconnu élimine ton passé, profite de ton présent, décide ton futur. » Auteur inconnu Profite de chaque moment dans ta vie. Fais en sorte que chaque jour soit important. Un cœur joyeux avec un esprit heureux amène un sentiment de paix et un bien-être gracieux. » Auteur inconnu Le présent est indéfini, le futur n’a de réalité qu’en tant qu’espoir présent,le passé n’a de réalité qu’en tant que souvenir présent. » J. L. Borges. Ce qui est passé a fui; ce que tu espères est absent; mais le présent est à toi. » Proverbe Arabe. Vivement maintenant. Il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux. » Anonyme Pour celui qui sait voir, chaque instant de la vie est une île du bonheur. Il suffit de s’y arrêter, de ne pas se laisser emporter par le tourbillon des tempêtes, la rumeur du monde. » Dugpa RIMPOCHÉ Tout ce qui passe n’existe plus, et devient souvenir. Tout ce qui doit arriver n’existe pas encore. Le seul espace réel où tu peux faire l’expérience de la vie s’appelle le présent. Il n’y a pas d’autres réalités. » Dugpa RIMPOCHÉ L’amour au passé n’est que souvenir. L’amour au futur n’est qu’ seulement ici et maintenant que nous pouvons aimer. » Bouddha Chaque matin nous renaissons. Ce que tu feras aujourd’hui est ce qui compte le plus. » Bouddha Ne cherchez pas le passé, ne cherchez pas le futur; le passé est évanoui, le futur n’est pas encore advenu. Mais observez ici cet objet qui est maintenant. » BOUDDHA Le secret de la santé, mentale et physique, c’est de ne pas se lamenter sur le passé, de ne pas se préoccuper du futur, de ne pas devancer les problèmes. Mais de vivre le présent de façon sage et sérieuse. » BOUDDHA L’amour au passé n’est que souvenir. L’amour au futur n’est qu’ seulement ici et maintenant que nous pouvons aimer. » Bouddha Évitez de trop penser. Voyez seulement le présent et agissez. C’est la clé d’un comportement vrai et positif. » Swami Prajnanpada. Le miracle n’est pas de marcher sur l’eau, il est de marcher sur la Terre verte dans le moment présent et d’apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant. » Thich Nhat Hanh Vous avez rendez-vous avec votre vie dans le moment présent. Si vous ratez ce rendez-vous, vous risquez aussi de rater votre vie. Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit. » Thich Nhat Hanh. J’inspire,je calme mon souris. Je m’établis dans le moment sais que c’est un moment merveilleux. » Thich Nhat Hanh. En nous établissant dans l’instant présent, nous pouvons voir toutes les beautés et les merveilles qui nous entourent. Nous pouvons être heureux simplement en étant conscients de ce qui est sous nos yeux. » Tich Nhat Hanh Va lentement. Ne te hâte pas. Chaque pas t’amène au meilleur instant de ta vie l’instant présent. » Thich Nhat Hanh Le passé est passé, on ne peut rien y changer, l’instant présent est le seul moment que je puisse vivre. » Louise HAY. Le présent n’est pas un passé en puissance, il est le moment du choix et de l’action. » Simone de Beauvoir. Ne passe pas la nuit à te soucier du lendemain. Quand le jour se lèvera, que sera demain? » Amenope Le but est le chemin lui-même. Prenez plaisir maintenant. L’éternité est ici. » Nashti Ce jour ne reviendra plus. Chaque jour est un joyau sans prix. » Takuan Là où sont tes pensées, tu es. Veille à ce que tes pensées soient bien là où tu veux être. » Rabbi Nachman Trois citations communiquées par Neo Bien-Être Hier n’existe plus. Demain ne viendra peut-être jamais. Il n’y a que le miracle du moment présent. Savourez-le. C’est un cadeau. » Marie STILKIND. Ne nous préoccupons pas du futur puisque tout est dans le présent, c’est maintenant que tout se crée, dans les émotions, les pensées, les choix et les actes que l’on pose. » Jan Kounen Ne pense pas à demain. Oublie hier. Il n’y a rien d’autre que le présent. Celui qui vit dans le présent absolu vit dans l’amour absolu. » Le secret de la rose Pensées positives et citations inspirantes, afficher la page source nouvelle fenêtre Nous devrions chaque matin avoir pour première pensée le désir de consacrer la journée qui commence au bien-être de tous. » proverbe chinois » Pour être heureux, il faut éliminer deux choses la peur d’un mal futur et le souvenir d’un mal passé. » Sénèque Hâte-toi de bien vivre et songe que chaque jour est une vie. » Sénèque Le plus grand obstacle à la vie est l’attente qui espère demain et néglige aujourd’hui. » Sénèque En suivant le chemin qui s’appelle Plus Tard, nous arrivons sur la place qui s’appelle Jamais. » Sénèque En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. » Marc-Aurèle Si tu n’as pas un instant pour te reposer, repose-toi dans l’instant. » Jo Croissant Que l’espérance ne te séduise pas au point de te faire négliger la pratique, parce que de ta vie, tu ne possèdes que l’heure présente. » Sage d’Orient du VIIème siècle. Efforcez-vous d’obtenir tout le bonheur possible de ce que vous faites à l’instant présent sans remettre à plus tard le moment d’être heureux. » Dale CARNEGIE Je sais que ici et maintenant », à l’instant », tout de suite », sont des mots magiques car ils me permettent de vivre des minutes conscientes. » Auteur inconnu Oublie ton passé, qu’il soit simple ou composé, Participe à ton présent pour que ton Futur soit Plus-que-Parfait. » Auteur inconnu C’est ici – Maintenant. Si tu commences à y réfléchir, tu passeras à côté. » Huángbò Xiyùn L’avenir nous tourmente, le passé nous retient. C’est pour cela que le présent nous échappe. »Gustave Flaubert Le moment présent est le chemin qui nous mène de Ce que je pense que je suis » jusqu’à Ce que je suis vraiment. » Régis Carlo. Le moment présent a un avantage sur tous les autres il nous appartient. » Charles Caleb COLTON Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ. » Louis-Marie PARENT Rien ne s’est jamais produit dans le passé cela s’est produit dans le présent. Rien ne se produira jamais dans le futur cela se produira dans le présent. » Eckart Tolle Réalisez profondément que le moment présent est tout ce que vous avez. Faites-en maintenant l’objectif principal de votre vie. » Eckart Tolle Je ne suis ni mes pensées, ni mes émotions, ni mes perceptions sensorielles, ni mes expériences. Je ne suis pas le contenu de ma vie. Je suis l’espace dans lequel tout se produit. Je suis la conscience. Je suis le Présent. Je suis. » Eckart Tolle Si on vit pour le lendemain, la vie sera toujours à un jour de notre portée. Nous oublions souvent de sentir la magie du moment présent et pourtant, c’est elle qui bâtit le scénario de notre vie. Chaque fois que vous êtes vraiment présent, vous êtes à même de reconnaître la présence de l’autre. Le moment présent est le seul moment dont nous disposons, c’est la porte de tous les moments. La source de l’amour est profonde en nous et nous pouvons aider les autres à réaliser beaucoup de bonheur. Un seul mot, un geste, une pensée peuvent réduire la souffrance d’une personne et lui apporter de la joie. Il n’y a aucun remède contre la naissance et la mort, si ce n’est de profiter de la période qui les sépare. » Michel BOUTHOT Arrêtez de laisser le regret d’hier et l’insécurité de demain voler votre aujourd’hui. Vivez cette journée! » Steve Maraboli Chaque matin nous sommes nés de nouveau. Ce que nous faisons aujourd’hui, c’est ce qui importe le plus. » Bouddha Le secret de la santé à la fois pour l’esprit et le corps n’est pas de pleurer le passé, l’inquiétude quant à l’avenir, ou d’anticiper des troubles, mais de vivre dans le moment présent à bon escient et avec sérieux. » Bouddha Il n’y a que deux jours dans une année où l’on peut ne rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre. » Dalaï Lama La vraie générosité envers l’avenir consiste à tout donner au présent./ Albert Camus La vie est toujours un devenir à inventer mais il ne faut jamais oublier de la vivre comme un présent au présent. » Jacques Salomé Quand on ne peut reculer dans le temps et qu’on ne sait pas de quoi sera fait l’avenir, le moment présent devient comme de l’or précieux c’est le bien le plus grand que l’on puisse tenir dans ses mains. » Jules Beaulac L’avenir n’est jamais que du présent à mettre en ordre. Tu n’as pas à le prévoir mais à le permettre. » Antoine de Saint-Exupéry À chaque jour qui recomence, on recommence notre vie. » Anne Sylvestre, Carcasse », 1981. Vivez, si m’en croyez, n’attendez à demain Cueillez dès aujourd’hui les roses de la vie. » Pierre de Ronsard N’abandonne pas aujourd’hui, ton futur te remerciera. » Auteur inconnu Comme son nom l’indique, le passé est passé », et vous ne tenez pas encore l’avenir. Seul le présent vous appartient, il est entre vos mains comme une matière, une pâte à modeler. Vous avez là une minute, une heure, une journée… Cette minute, cette heure, cette journée vous appartiennent appliquez-vous à les vivre dans la clarté. Lorsque par vos efforts vous aurez dégagé l’espace entre vous et le monde divin, vous pourrez dire que l’avenir aussi vous appartient. Cet avenir, c’est la joie, la lumière. Ne vous laissez pas influencer par ceux qui ne prédisent que des difficultés et des malheurs c’est tout simplement qu’ils ne savent pas ce qu’est véritablement l’avenir ni comment le construire. Les malheurs, c’est le passé, et non l’avenir. Pour se présenter, l’avenir, c’est-à-dire votre véritable avenir de fils et de filles de Dieu, attend que vous ayez fini de tirer des leçons du passé. Cet avenir est en marche puisque vous êtes en train de le créer, vous commencez déjà à le vivre.» Omraam Mikhaël Aïvanhov Cliquer ici pour visiter le site source À lire aussi Instant présent vivez-le pleinement en pêchant la truite! NB Cet espace est le vôtre. N’hésitez pas à m’envoyer des citations sur le thème du moment présent, quelle qu’en soit la source, y compris vous-même ! Votre citation sera ajoutée à cet article avec le nom de son auteur même et surtout si c’est vous !, et votre propre nom en tant que pourvoyeur. D’avance merci! Ryan Ami, parle-moi du bonheur ! » Auriam Ta langue française le dit d’elle-même en son sein. Écoute Bonheur et Bonne Heure Et l’expression A la bonne heure ! » qui veut dire tant mieux ou temps mieux… Présent et le cadeau, le présent L’heure et l’or Le bonheur, c’est d’être dans ton présent pour ressentir les présents de la Vie. À l’heure, l’heure du temps t’offrira ses richesses. Dans l’instant, tu trouveras le bonheur puisque tu seras à l’heure de ton présent. Fais-toi un présent en vivant dans ton présent… Tu penses parler le Français, mais n’est-ce pas lui qui te parle ? » – 9 octobre 2015 Le bonheur est dans l'instant parce que seul l'instant est vrai, seul l'instant existe et si vous voulez connaître le vrai bonheur vous devez être dans un vrai temps. Mais, il ne suffit pas de le vouloir il faut savoir comment faire pour y arriver. Seul existe l'instant. Le passé n'est plus, le futur n'est pas encore. Le bonheur est maintenant In english Les mots en bleu sont des liens menant à des textes explicatifs. Pour les ouvrir faites un clic droit dessus et choisissez ''ouvrir le lien dans un nouvel onglet '' Le blog où se trouvent les satsang est ici Ce serait comme d'avoir le mal de mer en restant sur la terre Il y a en vous une telle douceur, une telle paix que vous ne devriez autoriser rien ni personne à vous en détourner. Si tout autour de vous les gens s'agitent, se pressent vous n'êtes pas obligé de marcher aussi vite. ''Va au Royaume intérieur et reste dans la plus parfaite paix '' Bhaktimàrga 1-3-18 Il y a en vous une telle stabilité qu'il suffit que vous la rencontriez pour être aussi stable qu'elle. Il est possible de rester en elle, comme à bord d'un vaisseau impavide dans la tempête, et de regarder, en toute sécurité, monter les vagues impuissantes. Elles ne vous atteindront pas tant que vous resterez à bord. Les affres où vous plongent les tempêtes ne sont qu'un mauvais rêve et pourtant tout paraît si vrai ! Et votre souffrance aussi. C'est comme un mal de mer sur terre. Parfois des éclairs d'énervement viennent brusquement Parfois des éclairs d'énervement viennent brusquement vous tirer hors de l'abri, mais ne vous laissez pas faire. Parfois vous êtes agacé à cause de quelque chose ou de quelqu'un. Chaque fois que vous ressentez de l'incompréhension, de l'impatience, de la frustration, de la vanité, replongez, plus encore, votre attention où reste la paix. Elle est en votre dedans. Il y a bien quelqu'un, en vous, qui aime s'énerver Quand on va au rythme de l'harmonie, du Saint-Nom, il y a quelque chose, en vous, qui préfère s'énerver, mais ne lui prêtez pas attention. Qu'il tourne à vide. Il peut crier, vitupérer, délirer, se plaindre et tenter de vous entraîner dans le tourbillon de sa déraison, ne lui accordez aucune attention. Revenez à cette stabilité intérieure que vous connaissez, vous qui avez eu la Révélation, observez les quatre piliers et retrouverez la paix. Il y a en votre dedans une paix si belle, si simple et si vraie Il y a en vous une paix si belle, si simple et si vraie que je m'étonne que tant d'entre vous soient en peine. Il ne s'agit pas seulement de ceux qui vivent sous les bombes ou sous une autorité cruelle, non il s'agit de gens, comme vous, qui ont absolument tout pour être heureux. Cela ne veut pas dire qu'ils ont tout maison luxueuse, voitures puissantes, piscine, appareils high-tech, montres suisses à complications, etc. Ces gens malheureux ont souvent une bonne santé, la liberté, l'affection de proches et de quoi satisfaire leurs besoins fondamentaux, pourtant ils ont, en eux, une insatisfaction permanente, une peine sans raison. Le faux-ego Ce quelque chose, au fond de vous, qui vous fait souffrir c'est le revers de votre liberté le faux-ego. '' Qui connaît le détachement et garde contenu le faux-ego, qui reste d'humeur égale et déterminé dans le service, celui-là est l'ami de Dieu.'' Le Chant de l'éveillé, 1213-14 Vous vous nourrissez de tout ce qui vous traverse Tout vous interpelle, tout vous affecte, vous êtes des éponges qui se nourrissent de tout ce qui les traverse, alors adieu le présent, bonjour le passé, le futur et la confusion… S'il pleut vous dites quel mauvais temps » et il se met à pleuvoir dans votre esprit. Mais, si vous viviez l'instant, le bonheur d'être vivant vous ne pourriez que rendre grâce à votre créateur. Ne vous laissez plus berner par le faux-ego, traitez-le par l'indifférence. C'est possible par la pratique de La Voie. ''Le mal a tant de noms il est faux-ego, inconscience, malin et celui-qui-sépare. '' Baktimàrga 1-4-31 de contact Le blog des satsang Avec un smartphone ou certaines tablettes, ce blog est moins confortable. Si vous le pouvez, visitez-le à partir d'un ordinateur.

le bonheur c est l instant présent